跆拳道

来源: 发布日期:2019-09-02 浏览次数:

课程编码:GNED102150

学时:24

学分:1.5

课程类别:基础通识类选修课

所属板块:生命关怀与社会认知

选课要求:全校学生

任课教师:潘秀刚

潘秀刚,体育中心副教授。

课程内容简介:

本课程的主要内容为:第一,理论:全面系统的概述跆拳道的发展过程,锻炼价值,基本技术,战术及比赛方法和规则。第二,技术:跆拳道以礼节、拳法、腿法为基本训练内容。掌握跆拳道的基本动作和技战术,树立武德观念,增强体质,提高防身自卫能力。第三,素质:一般素质和专项素质紧密结合,贯穿教学始终,使学生掌握力量、柔韧、速度、耐力、灵敏、协调和功力等身体素质的锻炼原则与方法,全面发展学生身体素质。

通过本课程,全面提高学生身体素质,有效增强体质,增进健康,交流技艺,增进友谊,使学生对跆拳道运动有比较全面系统的认识,掌握基本理论知识、基本技术、基本战术、了解跆拳道的比赛方法和规则。培养学生礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈,敢于拼搏,顽强果断,礼让谦逊,宽厚待人的优良品德和尚武精神。培养学生自觉练习的兴趣,养成锻炼的习惯。,

先修课程:

授课模式:面授讲课

使用教材及参考书:

[1]高等学校教材:跆拳道,高等教育出版社,刘卫军编著;

[2]竞技跆拳道,人民体育出版社

[3]大学跆拳道(体育专项课系列教材),主编李芃松.大连理工大学出版社。.

考核方式:

(1)技战术:70%(基本技技评:动作运用的正确性20分;战术运用的合理性为20分;意志品质为5分;胜负结果为5分。

(2)学习态度、考勤等:30%;

主办单位:西安交通大学教务处
地址及电话:西安交通大学兴庆校区教学主楼1304#  029-82665422